第二百二十一章 膳食平衡
“完全没有。”李世民跟着李正做着动作说道。
“过一会儿便会热了。”李正依旧打着太极拳。
打了半个时辰的太极拳,李世民莫名有些喜欢上这种感觉了。
李正一边打着拳又说道:“陛下,气沉丹田,思想宁静,放下心,抛去杂念。”
李世民跟着李正的动作又摆出了一招。
“对了,动作要做到位,舒畅筋骨,活血通络实乃晨起必备之锻炼。”
打完收工,李正说道:“陛下,感觉到了没有。”
李世民一脸疑惑,“感觉到了什么?”
“思绪清明,神清气爽。”
李世民闭眼长出一口气,“没什么感觉,还有你说的气沉丹田是什么意思。”
“丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”
李世民疑惑道:“这不是道经的话吗?”
“没错,虽然练不到出神入化的地步,但是对修身养性,延年益寿有不错的功效,陛下不妨养成习惯,每日早上多练练,半年之后必会是另外一番精神面貌。”
再看李世民的神色,李正说道:“陛下脚步虚浮,眼神中神采缺乏,想必每每都会精神倦怠,毫无兴致。”
吃惊地看着李正,李世民问道:“你是怎么知道这些的?”
“陛下虽说每日吃得好,但膳食平衡并不好,多喝热水少喝酒,多做运动,少去后宫走动,必然神采奕奕。”
重新睁开眼,李世民问道:“孙思邈也这么建议过。”
“是吗?”李正惺惺地摸了摸自己的脖子,原本的高深模样瞬间有些破功。
李世民搬来马圈旁的小凳子坐下。
看他丝毫不见外的模样,似乎这里像是他家一样,至少客套一下也好。
李正给他倒上一碗开水,“陛下,这么早来找我有何贵干。”
李世民喝下一口开水说道:“吐谷浑亡了。”
“意料之中。”李正神情淡然。
李世民接着说道:“朕没有想到吐谷浑会败得这么快,当初这个局面是你和朕还有满朝大臣一手策划的,现如今大唐要直接面对吐蕃。”
“失去了河西走廊这块腹地,吐谷浑会输不奇怪,因为他们无险可守。”李正吃着一张胡饼又喝下了热茶。
李世民再次问道:“你觉得大唐接下来应该如何?”
吐谷浑其实并不强,吐谷浑本就是在魏晋时期起来的一支兵马所组成的一个小国。
实力不如吐蕃,也不如突厥,更不如中原。
他们在三方的夹缝间可以生存这么久,靠的就是河西走廊的天险。
吐谷浑并不是有传承的国度,他是由一些沙匪和一些草原的游牧小部落聚集而成的一个小国。
算是一个临时组成的小国,延续至今被三方大敌围绕。
若是中原和突厥还有吐蕃依旧是三足鼎立的形势之下,吐谷浑还可以在三方之间周旋。
可一旦有一方失去平衡,吐谷浑的处境就会非常危险了。
阴山一战,突厥和大唐都是元气大伤。
就在吐谷浑打算趁大唐虚弱的时候攻打凉州。
却一口咬下来崩碎了自己的牙齿。
在后方伺机而动的吐蕃见势而起,直捣吐谷浑腹地。
沉得住气的松赞干布,和不知所措的吐谷浑国王之间高下立判。
李世民心里想着,当然这一切都和李正拿回了河西走廊有分不开的关系。
再看这个小子,李世民心中越发觉得,一定要把李正这个孩子收入自己的麾下。
见李正不说话,李世民再次问道:“你怎么不说话了。”
李正摇着手中的扇子说道:“我也不知道该怎么办。”
“你也不知道?”李世民瞪着眼。
“陛下稍安勿躁,不要扰乱了自己的心性。”李正坐着吐纳的动作,“陛下,来!我们吸气。”
李世民深吸一口气。
李正又说道:“吐气。”
李世民跟着长出一口气。
“没错,陛下保持这样的呼吸,这样的吐纳,一定可以长命百岁。”
李世民再次深吸一口气,又长出一口气。
李正点头说道:“嗯,就是这样。”
李世民黑着脸说道:“朕只要这么做,吐蕃就不会来打大唐了吗?”
李正又喝下一口热水,“陛下,松赞干布怎么想,我怎么可能知道。”
“所以朕这次是白来一趟了。”
冷风吹过让人不自觉地打了一个哆嗦,马圈里的马匹也因为太冷蜷缩在一起取暖。
大虎正在搭建着窝棚准备给马儿一个过冬的地方。
张齐的工匠们也帮着正在搭建柱子,冬日里的风雪会很大,马棚要搭扎实点。
李正对李世民说道:“陛下冬天要多喝热水。”
放下手中的碗,李世民又看了一眼李正,已经礼贤下士来看李正,没想到这个家伙竟然不买账。
“你打算什么时候扩建印书坊。”李世民直截了当地问道。
“穷呀,没钱。”李正惆怅。
听了这话,李世民苦涩一笑,“你穷?”
“陛下,不瞒陛下,其实在下真的很穷。”李正指了指不远处正在修路的方向说道:“在那里还有近千人正在修路,我总要负责他们的工钱和饭食吧,有些远道而来的还要给他们安排住处。”
“每个月至少三千贯。”
李正又指了指远处的大棚,“安置这些大棚,我又花了好几百贯,这些都是钱啊,到现在还没捞回本,还有印书坊印书不用原材料吗?不用给工人钱吗?”
“陛下,在下如今是入不敷出,别看挣得多,花得也和流水一般,如今我是家徒四壁两袖清风,若是陛下可以抚平济困,在下一定感激不尽。”
李正说完收工,说得我自己都快感动自己了,看了眼李世民神情。
“这么说,你真的很缺钱?”李世民问道。
李正使劲点头。
其实一开始就已经注意到了远处的田地了一个个白色的大棚。
李世民站起身朝着这些大棚走去。
李正跟着他来到一处大棚旁。
正打量着,李世民问道:“你用这些白布是做什么?”
“这个是大棚,用来冬天种蔬菜,冬天持续两三个月不吃蔬菜,人容易膳食失衡。”
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“过一会儿便会热了。”李正依旧打着太极拳。
打了半个时辰的太极拳,李世民莫名有些喜欢上这种感觉了。
李正一边打着拳又说道:“陛下,气沉丹田,思想宁静,放下心,抛去杂念。”
李世民跟着李正的动作又摆出了一招。
“对了,动作要做到位,舒畅筋骨,活血通络实乃晨起必备之锻炼。”
打完收工,李正说道:“陛下,感觉到了没有。”
李世民一脸疑惑,“感觉到了什么?”
“思绪清明,神清气爽。”
李世民闭眼长出一口气,“没什么感觉,还有你说的气沉丹田是什么意思。”
“丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”
李世民疑惑道:“这不是道经的话吗?”
“没错,虽然练不到出神入化的地步,但是对修身养性,延年益寿有不错的功效,陛下不妨养成习惯,每日早上多练练,半年之后必会是另外一番精神面貌。”
再看李世民的神色,李正说道:“陛下脚步虚浮,眼神中神采缺乏,想必每每都会精神倦怠,毫无兴致。”
吃惊地看着李正,李世民问道:“你是怎么知道这些的?”
“陛下虽说每日吃得好,但膳食平衡并不好,多喝热水少喝酒,多做运动,少去后宫走动,必然神采奕奕。”
重新睁开眼,李世民问道:“孙思邈也这么建议过。”
“是吗?”李正惺惺地摸了摸自己的脖子,原本的高深模样瞬间有些破功。
李世民搬来马圈旁的小凳子坐下。
看他丝毫不见外的模样,似乎这里像是他家一样,至少客套一下也好。
李正给他倒上一碗开水,“陛下,这么早来找我有何贵干。”
李世民喝下一口开水说道:“吐谷浑亡了。”
“意料之中。”李正神情淡然。
李世民接着说道:“朕没有想到吐谷浑会败得这么快,当初这个局面是你和朕还有满朝大臣一手策划的,现如今大唐要直接面对吐蕃。”
“失去了河西走廊这块腹地,吐谷浑会输不奇怪,因为他们无险可守。”李正吃着一张胡饼又喝下了热茶。
李世民再次问道:“你觉得大唐接下来应该如何?”
吐谷浑其实并不强,吐谷浑本就是在魏晋时期起来的一支兵马所组成的一个小国。
实力不如吐蕃,也不如突厥,更不如中原。
他们在三方的夹缝间可以生存这么久,靠的就是河西走廊的天险。
吐谷浑并不是有传承的国度,他是由一些沙匪和一些草原的游牧小部落聚集而成的一个小国。
算是一个临时组成的小国,延续至今被三方大敌围绕。
若是中原和突厥还有吐蕃依旧是三足鼎立的形势之下,吐谷浑还可以在三方之间周旋。
可一旦有一方失去平衡,吐谷浑的处境就会非常危险了。
阴山一战,突厥和大唐都是元气大伤。
就在吐谷浑打算趁大唐虚弱的时候攻打凉州。
却一口咬下来崩碎了自己的牙齿。
在后方伺机而动的吐蕃见势而起,直捣吐谷浑腹地。
沉得住气的松赞干布,和不知所措的吐谷浑国王之间高下立判。
李世民心里想着,当然这一切都和李正拿回了河西走廊有分不开的关系。
再看这个小子,李世民心中越发觉得,一定要把李正这个孩子收入自己的麾下。
见李正不说话,李世民再次问道:“你怎么不说话了。”
李正摇着手中的扇子说道:“我也不知道该怎么办。”
“你也不知道?”李世民瞪着眼。
“陛下稍安勿躁,不要扰乱了自己的心性。”李正坐着吐纳的动作,“陛下,来!我们吸气。”
李世民深吸一口气。
李正又说道:“吐气。”
李世民跟着长出一口气。
“没错,陛下保持这样的呼吸,这样的吐纳,一定可以长命百岁。”
李世民再次深吸一口气,又长出一口气。
李正点头说道:“嗯,就是这样。”
李世民黑着脸说道:“朕只要这么做,吐蕃就不会来打大唐了吗?”
李正又喝下一口热水,“陛下,松赞干布怎么想,我怎么可能知道。”
“所以朕这次是白来一趟了。”
冷风吹过让人不自觉地打了一个哆嗦,马圈里的马匹也因为太冷蜷缩在一起取暖。
大虎正在搭建着窝棚准备给马儿一个过冬的地方。
张齐的工匠们也帮着正在搭建柱子,冬日里的风雪会很大,马棚要搭扎实点。
李正对李世民说道:“陛下冬天要多喝热水。”
放下手中的碗,李世民又看了一眼李正,已经礼贤下士来看李正,没想到这个家伙竟然不买账。
“你打算什么时候扩建印书坊。”李世民直截了当地问道。
“穷呀,没钱。”李正惆怅。
听了这话,李世民苦涩一笑,“你穷?”
“陛下,不瞒陛下,其实在下真的很穷。”李正指了指不远处正在修路的方向说道:“在那里还有近千人正在修路,我总要负责他们的工钱和饭食吧,有些远道而来的还要给他们安排住处。”
“每个月至少三千贯。”
李正又指了指远处的大棚,“安置这些大棚,我又花了好几百贯,这些都是钱啊,到现在还没捞回本,还有印书坊印书不用原材料吗?不用给工人钱吗?”
“陛下,在下如今是入不敷出,别看挣得多,花得也和流水一般,如今我是家徒四壁两袖清风,若是陛下可以抚平济困,在下一定感激不尽。”
李正说完收工,说得我自己都快感动自己了,看了眼李世民神情。
“这么说,你真的很缺钱?”李世民问道。
李正使劲点头。
其实一开始就已经注意到了远处的田地了一个个白色的大棚。
李世民站起身朝着这些大棚走去。
李正跟着他来到一处大棚旁。
正打量着,李世民问道:“你用这些白布是做什么?”
“这个是大棚,用来冬天种蔬菜,冬天持续两三个月不吃蔬菜,人容易膳食失衡。”
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